初夏綠寶石「綠竹筍」

竹筍是台灣人相當喜愛的一項食材
台灣很幸運的擁有綠竹筍、麻竹筍、桂竹筍、箭筍等品種
綠竹筍的產季是每年夏天約莫6~8月
肉質細緻,口感像水梨般鮮甜

圖/產發局
"低熱量、低膽固醇、高纖維"是竹筍的特色,
而鮮食涼拌是綠竹筍最美味的吃法!
可以感受到像梨子般的甘甜及香氣。
綠竹筍要挑綠色的嗎?
剛好相反,綠色的綠竹筍多少帶點苦味,
因此綠竹筍全身不應帶有一點綠色,
會稱為綠竹筍,是因為綠竹竹桿為綠色。

圖/鄭聿程
教您挑好筍
✔帶土最鮮 
✔色澤白 
若切面呈褐色,就是放置過久而老化
建議先煮過後放涼,再用刀去除,若是先切再煮,會流失竹筍水分,吃起來口感澀
✔體型彎
綠竹筍又被稱為「牛角筍」,主要是品質越好的綠竹筍彎度夠
✔長度短
綠竹筍去殼後可食用僅剩1/3
因此不是挑選越大支越好

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