中秋節過後,就是菱角採收的季節了。
菱角肉含有豐富的澱粉、蛋白質,澱粉含量約 45 %,蛋白質含量也有 5.9 %,並有鈣、鐵、磷等多種礦物質。
鬆甜的菱角仁,包覆在硬梆梆的厚殼裡,該怎麼煮?
《水煮菱角》
1.清洗乾淨加水放入鍋中,水可以全部淹沒菱角即可。
3.大火滾開後,加鍋蓋保持大火30分鐘後熄火。
5.熄火後繼續加鍋蓋,讓菱角悶約20分鐘後,將水倒掉,加入鹽巴攪拌,放涼後就可食用。
《電鍋煮菱角》
1.清洗乾淨放入內鍋中,放入水可以全部淹沒菱角就可
3.外鍋水放1杯半
4.電鍋跳起後,不打開,讓菱角繼續悶約20分鐘後,將水倒掉,加入鹽巴攪拌,放涼後就可食用
如要變化口味享受零嘴美食,試試菱角酥。
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清爽湯頭,軟綿的菱角,加上香菜的香氣,一碗當季家常好湯輕鬆上桌!
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