南非葡萄柚

葡萄柚是柑橘家族中體積最大的水果之一,在國內一般都是進口粉紅色果肉居多。

因為和葡萄一樣有在同一棵樹枝上結有多個果實的特徵,所以命名為葡萄柚。

果肉香甜略帶苦澀,卡路里比柑橘要低,深受女性朋友喜愛。

維基百科分析了葡萄柚的營養

葡萄柚富有維他命C果膠番茄紅素

葡萄柚富有葡萄柚能夠降低體內膽固醇,其種子亦有抗氧化成份 。

葡萄柚被指能夠協助代謝系統燃脂。

吃葡萄柚時,最好和其他酸性水果、堅果類或牛奶一起食用,並應於切開後立刻吃完,以期能吸收葡萄柚裡所含有的營養成分。

葡萄柚果凍自己在家也能DIY

葡萄柚 1顆● 葡萄柚汁 150g ● 吉利丁片 2片● 砂糖 30g ● 水 1.5T

1:準備好150g的葡萄柚汁備用。

2:將1過篩一次後加入砂糖均勻攪和。

3:吉利丁片在冷水裡泡15分鐘。

4:2用溫熱的水隔水加熱後,再將泡開的吉利丁片加入融化。

5:在小瓶子裡倒入4和放入葡萄柚果肉,接著再放進冰箱3~4小時凝固成凍。

葡萄柚茶養生

葡萄柚蛋糕幸福

大潤發無時無刻想的事

就是如何將新鮮蔬果

送到消費者手上

icon_BackToTop